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这里记录着2010年入学的一年级7班的成长故事

 
 
 

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《简快身心积极疗法》建立和谐亲子关系很有威力的几句话  

2012-10-07 17:10:59|  分类: 家长园地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第一句:“我爱你”

父母给予孩子的爱,是无条件的爱,任何时候说这句话,都是合适的。说得再多,也是可以的。

第二句:“你是可以的”“你是有能力的”

父母的肯定胜过其他任何人的肯定,孩子会从父母的肯定里,拿到最大的自信,享用一生!

第三句:“你是有资格成功的”

很多时候,因为父母不够成功,孩子为了“爱”父母,往往不敢成功,会做很多的事来证明我是失败的,以此表达对父母的忠诚。

第四句:“我欣赏你..."(某个具体的行为)

我们往往过多的去看孩子的不足,而忽略了孩子做的好的一面。而如果我们不断地去欣赏孩子,我们的孩子将会越来越向着好的一面去发展,原来的问题也就不再是问题了。

第五句:“如果我是你,我也会生气(害怕或。。。等等)

当孩子有相应的情绪的时候,我们往往会禁止我们的孩子表现出来,会把孩子的情绪隔断掉。我们已经是被这样对待了,难道还要孩子也一样?及时的表达情绪,并让孩子感觉到被支持,才是比较合适的方法。你的孩子可能从小就会学到身心一致了! 【动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已】

第六句:“在我心里,你就是最好的”

我们往往会拿孩子和其他孩子去对比,甚至更多的时候是在拿孩子不足的地方和别的孩子好的地方(我们认为好的)去比较。在不知不觉中不断地否定我们的孩子,使孩子的自我价值不断地下降。所以,停止比较吧!你的孩子,是上天给你的礼物,现在就是最好的。完全接受并且赞美你的孩子吧!

第七句:“我是你的父亲(母亲),你是我的孩子,你只是一个小孩,把属于我和你母亲(父亲)的还给我们,过好你自己的生活”

我们身边很多的人(包括我们自己),经常在承担父母的责任,而“牺牲”了自己,这在系统里面是不应该的。如果已经是这样子了,请告诉自己或者我们的孩子,把属于上一辈份的事情还回去,最重要的是做好自己的角色,系统才是平衡的。卸下我们或我们孩子身上不应该有的负担,轻身上路。

第八句:“我不接受你的**行为,但永远接受你是我的孩子,我会永远爱你!”

我们很多时候都是因为孩子某件我们无法接受的事情而责骂孩子,而且责骂的时候会恐吓孩子,如果你再**,我就不爱你(不理你了)。不断地伤害我们孩子的安全感!被抛弃的感觉是致命的!请停止去留给孩子一辈子的伤吧,当有情绪的时候,请用上面这句话去表达!事情有对错,而爱是无条件的!

第九句:“***”(什么的话都已经不重要,安静的抱着你的孩子,让她感觉你的体温,感觉你无条件的接纳和爱)

这时的语言已经不重要了,父亲(母亲)的拥抱,已经是一切最美的语言的汇总。请尽可能的去拥抱你的孩子,给你孩子无条件的接纳和爱!

来源:王双雄_新浪博客    

 

【萨提亚亲子】课程导师马来西亚林文采博士所教授的可以做为第十句:

我相信你,无论在什么情况下,你都可以去学习!

当你需要我的时候,我在这里。不过要由你来决定,你是否需要我的“支持”!

我不会主动插手来“支持”你。

我深信你将会有你自己的成就!

我“也相信你会允许”你自己做些错,因为从错误中可以学习更多!

 

因为你本来就很棒,或许这也是你一直在做的,

    所以,智慧的父母,自然会想要做的更好?!

       哪个父母不想要做的越来越好呢?!


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